Приветствую Вас Гость
Поиск
Категории раздела
Музыка [4672]
Клипы [18]
Заставки [24]
Фотки девок [0]
Журналы [1502]
Книги [15813]
Аудиокниги [1334]
Фильмы [599]
Софт [406]
Всё для фотошопа [929]
Ключи для антивирусов [0]
Игры PC [3]
Разное [330]
Вход на сайт
Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта

Главная » Книги

Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015) бесплатно

Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015) скачать
напрямую с сайта по прямой ссылке на высокой скорости, средняя скорость закачки 7689 Кb/s!

Загрузить Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015) напрямую через торрент трекер, средняя скорость закачки 8679 Кb/s!



Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка.
 Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз.
Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения.
Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!

Информация о книге
Название: От болей в ногах и руках
Автор: Игорь Борщенко
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье, Массаж, ЛФК
Год: 2015
Формат: FB2, EPUB
Количество книг: Одна книга с илл.
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 23.5  Мб
 
Скачать Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015)

Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках (2015) скачать

Категория: Книги | Добавил: NIKIG (2019-01-13)
Просмотров: 2 | Рейтинг: 0.0/0

Рекомендуем посмотреть:

Технические, организационные и кадровые аспекты управления информационной безопасностью. Учебное пособие для вузов
Adobe Photoshop CC 2019 20.0.2.30 by m0nkrus
The Formless Form - Grasping At Strands (2018)
Краткий курс счастья. Чудеса там, где в них верят!
VA - Restricted Dance Reloaded (2019)
Сухофрукты – лекарства от 100 болезней. Чудо-доктор
Architect 3D Landscape Design 20.0.0.1022
Сергей Степочкин - Сборник народных рецептов по очищению организма от гельминтов, шлаков, солей
Зал славы зарубежной фантастики. 27 томов
IObit Driver Booster Pro 6.2.1.234 Final + Portable

Всего комментариев: 0
avatar